脚やせ セルライト

脚やせを阻む原因はセルライト

脚やせを阻む原因と言えばどんなものがあるでしょうか?

 

食欲のコントロールも難しいですし、
運動もなかなか続かず手ごわいですよね。

 

骨盤のゆがみや姿勢の悪さも脚やせを邪魔するものと言えるでしょう。

 

ですが、意外に見落としやすいのがセルライトです。

 

セルライトは皮膚がボコボコしているだけなので、
脚の細さとは関係ないように見えるかもしれませんが、
実はセルライトによって脚が太くなっているのかもしれません。

 

セルライトとは老廃物や水分が脂肪細胞の周りにいびつにくっついて、
皮膚の表面がボコボコしてしまっている皮膚の状態のことです。

 

セルライトはホルモンバランスの乱れや急激に太ったり痩せたりしたときに発生し、
女性の80%〜90%がセルライトに悩まされています。

 

このセルライトをなくせば脚も細くなりやすいのですが、
セルライトは自己流の運動や食事法では落とすことが難しいのです。

 

少しでも早く脚やせしたいなら、
脚やせ専門のコースがあるエステに通うのがおすすめです。

 

エステはプロの指導で、効率的に脚やせできるのが魅力です。

 

ただ、エステはお金もかかるので、
経済的に脚やせするには自宅でできるケアから始めましょう。

 

セルライトは放置するとますますひどくなってしまうので、
まずはマッサージなどで脂肪をほぐします。

 

マッサージするときには力加減に注意しましょう。

 

早く細くしたいからといって力を入れ過ぎると、
セルライトで弱くなっている皮膚を傷めてアザになったりします。

 

セルライトができている肌はデリケートなので、
優しくマッサージするようにしましょう。

 

セルライトに効果のあるクリームやジェルなどもありますので、
そういったアイテムを組み合わせてトリートメントすると、
セルライトも早く薄くなっていくでしょう。